Čakra jóga
                                       Online kurz 


7 čaker, 7 lekcí čakra jógy, 7 doplňujících témat 

Online kurz, který vás seznámí s jednotlivými čakrami více do hloubky


Nedokážete se rozhodnout, jestli pro vás bude tento online kurz přínosný? Přečtěte si nejprve článek o čakra józe, třeba vám pomůže se rozhodnout, jestli do toho jít nebo ne :)


Objednávkový formulář

Po jeho vyplnění obdržíte e-mail s platebními údaji a úvodní lekcí "Co to jsou čakry", která je zdarma pro všechny, po zaplacení vám přijde 1. čakra Muladhara 

Úvodní lekce, obsahuje:

  • Stránka o čakrách, povídání o tom, co je součástí celého kurzu 
  • Jednotlivé čakry - krátké povídání o nich & u každé čakry jedna hlavní jógová pozice - vše formou e-booku v pdf
  • ÚVODNÍ LEKCE: Jak si to představuji: Nahraju na youtube krátké video, které budu rozesílat spolu s dvoustránkovým PDF souborem. Na videu bude cvičení –> jednotlivé čakry spolu s jednou pozicí (př. Muladhara je čakrou, která nám pojí se zemí, proto všechny pozice, které aktivují tuto čakru jsou ásany ve stoje, koncentrace je u chodidel, u dolních končetin, u konce páteře. Základní pozicí je tadásana - pozice hory - vysvětlím pozici. Na chvíli zavřete oči a představte si červenou barvu. ). Každá pozice 2-3 minuty - celkem tedy 14-20 minut

NOVINKA

čakrové náramky & éterické olejíčky

Náramek ANAHATA / 4. čakra

Náramek MANIPÚRA / 3. čakra

Náramek MULADHARA / 1. čakra

Náramek VISHUDHI / 5. čakra

Náramek ADŽNA / 6. čakra

Náramek SVADHISTHANA / 2. čakra